Семейная терапия - техника незаконченные предложения

Цель: Развитие у тренируемых навыков организации переговоров в семейной терапии.

Настоящая техника помогает видоизменить в ситуации терапевтической сессии характер коммуникаций членов семьи, а именно:

Стимулировать диалог дистанцированных членов семьи;

Структурировать общение двух человек и сделать его более безопасным для них (формулировки в виде Я-высказываний, баланс выражения негативных и позитивных чувств, обозначение направления изменений);

Озвучивание позитивных характеристик особенно важно в ситуации семейного конфликта, когда члены семьи обмениваются в основном негативными подкреплениями, провоцируя нарастание ссоры;

Обеспечить равный вклад в разговор, сдерживая многослов- ного и поощряя молчаливого члена семьи;

Данная техника позволяет исследовать основное содержание взаимных претензий.

Описание техники.

Выбираются два члена семьи, отношения между которыми предполагается исследовать. Их просят расположиться напротив друг друга и поочередно заканчивать следующий ряд незавершенных предложений:

- Мне нравится, что ты ...

- Я расстраиваюсь, когда ...

- Я злюсь, когда ...

- Я благодарен тебе за ...

- Мы могли бы по-другому ...

Эмпирическим путем было выявлено, что оптимальным в такой работе является завершение пяти предложений. Члены семьи должны пройтись по этому списку 3-4 раза. Обычно это не занимает более 15-20 минут и, как правило, не встречает сильного сопротивления. Наоборот, может стимулировать шутки и смех. Все присутствующие могут наглядно убедиться, с какой скоростью вылетают негативные чувства и в каких муках рождается признание достоинств друг друга.

Часто подростки говорят, что они впервые услышали о себе что-то хорошее. Ограничением в использовании этой техники может быть только маленький возраст детей. Данная процедура может использоваться самостоятельно или служить хорошим разогревом для дальнейших переговоров.

Можно играть в такую игру ежедневно!

Леонид Кроль "Методы современной психотерапии".